fbpx For women | MEAL-EXPERT
Skip to main content

info@meal-expert.com

  • English
    • English
    • Slovak
Shopping cart 0
Home

MEAL-EXPERT

Main navigation

  • About Us
  • FAQ
  • Blog
  • Meal plan
  • Contact

For women

  1. Home

Zanožovanie v kľaku - cvik

Ing. Slavomír Škvarka 10 Dec 2024 Pre ženy Tréning Cvičenie
zanožovanie v kľaku

Zanožovanie v kľaku je jedným z cvikov na zadok, ktorý vídame často zle vykonávaný. Chyba, ktorú pri ňom vídame pravidelne...

Read more

Extenzia - cvik pre zdravý chrbát 

Ing. Slavomír Škvarka 18 Jul 2021 Pre ženy Iné Tréning Cvičenie
extenzia cvik

Extenzia, mylne pochopená a často krát chybne nazývaná hyperextenziou a tak aj chybne do hyperextenzie…

Read more

Ako schudnúť?

Ing. Marek Vyslocký 30 May 2021 Pre ženy Stravovanie Iné Tréning Cvičenie
ako schudnúť

Uviazli ste v „jo-jo“ cykle alebo nemôžete schudnúť bez ohľadu na to, čo robíte? Nižšie vám popíšeme…

Read more

Cvik mŕtvy chrobák alebo dead bug

Ing. Slavomír Škvarka 12 Apr 2021 Pre ženy Tréning Cvičenie
cvik mŕtvy chrobák alebo dead bug

Cvik mŕtvy chrobák, ktorý slúži na aktiváciu svalov stredu tela a preto by malo mať pevné miesto v vašom tréningu…

Read more

Drep - Cvik

Ing. Slavomír Škvarka 03 Apr 2021 Pre ženy Zdravie a životný štýl Iné Tréning Cvičenie
Cvik Drep - článok od MEAL-EXPERT

Drep je jeden z najzákladnejších pohybov a jedna z najprirodzenejších polôh pre vaše telo, ktoré by ste mali byť…

Read more

Nevieš ako pribrať?

Ing. Marek Vyslocký 29 Mar 2021 Pre ženy Stravovanie Iné Cvičenie
Nevieš ako pribrať? Článok od MEAL=EXPERT

Ako pribrať? Môžete si myslieť, že kalórie počítajú len ľudia, čo sa snažia o chudnutie, ale počítanie kalórií môže byť rovnako dôležité, keď už nevieme...

Read more

Telesná rekompozícia

Tomáš Macek 18 Jan 2021 Pre ženy Zdravie a životný štýl Stravovanie Tréning Cvičenie
telesna rekompozicia tomas macek

Telesná rekompozícia - budovanie svalov pri súčasnej strate tuku? Väčšina trénerov a kulturistov považuje tento proces za mýtus. Prípadne jav prítomný iba vo svete genetickej elity či cvičencov zneužívajúcich anabolické steroidy. Ako je to naozaj? Čítaj.

Read more

BIRD DOG - Cvik

Ing. Slavomír Škvarka 22 Dec 2020 Pre ženy Iné Tréning Cvičenie
cvik bird dog

BIRD DOG je cvik, ktorý by nemal chýbať vo vašom tréningu „core“, ktorý ponúka množstvo výhod a nevýhod. BIRD - DOG je…

Read more

Contact information

  • E-mail: info@meal-expert.com
  • IT Dynamics s.r.o.
  • Business ID: 52 180 921
  • Address: Švábska 43, 080 05 Prešov
  • Country: Slovak Republic
  • Phone: +421 948 727 866 (08:00-16:30 CET)
  • *Only Slovak language communication

MEAL-EXPERT

  • About us
  • Consultants
  • Contact
  • Career
  • GDPR and cookie policy
  • General Conditions
  • Open a complaint

For customers

  • Eating plan to reduce weight
  • Eating plan to gain weight
  • Frequently asked questions (FAQ)
  • Payment methods
  • Have you found a bug?
  • Feedback

© 2025 MEAL-EXPERT. All rights reserved.

Follow Us Twitter Facebook YouTube Instagram