fbpx Zdravie a životný štýl | MEAL-EXPERT
Skočiť na hlavný obsah

+421 948 727 866, info@meal-expert.com

  • Slovak
    • English
    • Slovak
Nákupný košík 0
Domov

MEAL-EXPERT

Main navigation

  • O nás
  • Časté otázky
  • Blog
  • Jedálniček
  • Kontakt

Zdravie a životný štýl

  1. Domov

Kúpanie sa v ľadovej vode

Ing. Slavomír Škvarka 03 Jan 2025 Zdravie a životný štýl Iné
kúpanie sa v ľadovej vode

Za najväčšie benefity, ktoré vnímam (okrem toho, že vás to nestojí nič teda žiaden čas ani peniaze) pokladám kúpanie sa v ľadovej vode, ku kt…

Čítať viac

Drep - Cvik

Ing. Slavomír Škvarka 03 Apr 2021 Pre ženy Zdravie a životný štýl Iné Tréning Cvičenie
Cvik Drep - článok od MEAL-EXPERT

Drep je jeden z najzákladnejších pohybov a jedna z najprirodzenejších polôh pre vaše telo, ktoré by ste mali byť…

Čítať viac

Ako schudnúť z brucha?

Ing. Marek Vyslocký 21 Mar 2021 Zdravie a životný štýl Stravovanie
ako schudnúť z brucha

Ako schudnúť z brucha je veľmi častá otázka. Možno vás sklameme ale nikto neschudne len z brucha k…

Čítať viac

Sladké zemiaky a ich 7 výhod

Ing. Marek Vyslocký 13 Mar 2021 Zdravie a životný štýl Stravovanie Iné
sladke zemiaky bataty a ich 7 vyhod

Sladké zemiaky sú sacharidové bomby! Ale ako odborníci na výživu dávame koreňovej zelenine dva palce smerom nahor...

Čítať viac

Ako schudnúť bez cvičenia

Dominika Ježová 07 Mar 2021 Zdravie a životný štýl Stravovanie
Ako schudnúť bez cvičenia - článok od MEAL-EXPERT

Ako schudnúť bez cvičenia? Kľúčom k úspechu je zdravé stravovanie. Mnohým sa už podarilo schudnúť len na základe zmeny jedálnička. Á...

Čítať viac

Kortizol

Tomáš Macek 28 Feb 2021 Zdravie a životný štýl Iné
Všetko o kortizole - článok od Meal-Expert

Kortizol - Voldemort sveta fitness. Je pravdou, že aj aj keď veľa krát napácha viac škody ako úžitku, žiaden hormón v tele nemá za úlohu len niči...

Čítať viac

Stimulanty zlom?

Tomáš Macek 19 Feb 2021 Zdravie a životný štýl Stravovanie Tréning Cvičenie
Stimulanty zlom a prečo? Článok od Meal-Expert

Sú stimulanty klincom do rakvy tvojich svalových prírastkov? Tu sú 3 spôsoby ako ti predtreningovky môžu zmariť svalový rast...

Čítať viac

Nadmerný príjem bielkovín

Tomáš Macek 01 Feb 2021 Zdravie a životný štýl Stravovanie
Nadmerný príjem bielkovín. Článok od meal-expert.

Nadmerný príjem bielkovín ti zničí obličky! Nepreháňaj to s proteínom! Ja som radšej vegán…Aj ty si počul už tieto predsudky ...

Čítať viac

Telesná rekompozícia

Tomáš Macek 18 Jan 2021 Pre ženy Zdravie a životný štýl Stravovanie Tréning Cvičenie
telesna rekompozicia tomas macek

Telesná rekompozícia - budovanie svalov pri súčasnej strate tuku? Väčšina trénerov a kulturistov považuje tento proces za mýtus. Prípadne jav prítomný iba vo svete genetickej elity či cvičencov zneužívajúcich anabolické steroidy. Ako je to naozaj? Čítaj.

Čítať viac

Najpopulárnejšie

kúpanie sa v ľadovej vode

Kúpanie sa v ľadovej vode

  • 03 Jan 2025
  • Ing. Slavomír Škvarka
floor press cvik

FLOOR PRESS: PREČO a AKO?

  • 27 Dec 2024
  • Ing. Slavomír Škvarka
zanožovanie v kľaku

Zanožovanie v kľaku - cvik

  • 10 Dec 2024
  • Ing. Slavomír Škvarka
plank cvik

Plank - Cvik

  • 22 Nov 2024
  • Ing. Slavomír Škvarka
lodne lano cvik

Lodné lano - technika cvičenia

  • 07 Oct 2024
  • Ing. Slavomír Škvarka

Kategórie

Pre ženyTréningCvičenieStravovanieInéZdravie a životný štýl

Kontaktné informácie

  • E-mail: info@meal-expert.com
  • IT Dynamics s.r.o.
  • IČO: 52 180 921
  • Adresa: Švábska 43, 080 05 Prešov
  • Krajina: Slovenská Republika
  • Mobil: +421 948 727 866 (08:00-16:30)

MEAL-EXPERT

  • O nás
  • Konzultanti
  • Kontakt
  • Kariéra
  • Ochrana osobných údajov
  • Obchodné podmienky
  • Reklamácia

Pre zákazníkov

  • Jedálniček na chudnutie
  • Jedálniček na pribratie
  • Časté otázky (FAQ)
  • Platobné metódy
  • Našli ste chybu?
  • Napísať recenziu

© 2025 MEAL-EXPERT. Všetky práva vyhradené

Sme aj na sociálnych sieťach Facebook YouTube Instagram