fbpx Iné | MEAL-EXPERT
Skočiť na hlavný obsah

+421 948 727 866, info@meal-expert.com

  • Slovak
    • English
    • Slovak
Nákupný košík 0
Domov

MEAL-EXPERT

Main navigation

  • O nás
  • Časté otázky
  • Blog
  • Jedálniček
  • Kontakt

Iné

  1. Domov

Kúpanie sa v ľadovej vode

Ing. Slavomír Škvarka 07 Nov 2021 Zdravie a životný štýl Iné
kúpanie sa v ľadovej vode

Za najväčšie benefity, ktoré vnímam (okrem toho, že vás to nestojí nič teda žiaden čas ani peniaze) pokladám kúpanie sa v ľadovej vode, ku kt…

Čítať viac

FLOOR PRESS: PREČO a AKO?

Ing. Slavomír Škvarka 01 Nov 2021 Iné Tréning Cvičenie
floor press cvik

Stalo sa vám už niekedy, že ste chceli ísť "benchovať", no lavička bola obsadená? Stáva sa vám to pravidelne? Tak v tom prípade tu máme pre vás floor press …

Čítať viac

Plank - Cvik

Ing. Slavomír Škvarka 17 Oct 2021 Iné Tréning Cvičenie
plank cvik

Plank je jeden z najpraktizovanejších (a zároveň asi aj najpreceňovanejších cvikov) na brušné svalstvo, pri ktorom vídame pravidelne…

Čítať viac

Lodné lano - technika cvičenia

Ing. Slavomír Škvarka 10 Oct 2021 Iné Tréning Cvičenie
lodne lano cvik

Lodné lano je jedna z obľúbených pomôcok dynamických športovcov, s ktorou si aj vy môžete pekne a komplexne precvičiť svaly…

Čítať viac

6 CVIKOV - zoznámte sa

Ing. Slavomír Škvarka 26 Sep 2021 Iné Tréning Cvičenie
6 cvikov s ktorymi sa musis zoznamit

Dnes tu máme 6 cvikov ale niektorý z nich možno už poznáte, možno ho aj pravidelne zaradzujete do svojej tréningovej rutiny a možno celý…

Čítať viac

Turkish get up - cvik

Ing. Slavomír Škvarka 19 Sep 2021 Iné Tréning Cvičenie
turkish get up cvik

Pokiaľ nepotrebujete cvičiť každú časť tela zvlášť a potrebujete jediný cvik, ktorý vybuduje silu celého tela, udrží…

Čítať viac

Zhyby - cvik pre silnejší úchop

Ing. Slavomír Škvarka 05 Sep 2021 Iné Tréning Cvičenie
zhyby pre silnejsi uchop

Po pravde, keď som premýšľal nad tým, ktorú z variant zhybov by som sem odprezentoval v rámci môjho…

Čítať viac

Pohárový drep - prečo a ako na to?

Ing. Slavomír Škvarka 29 Aug 2021 Iné Tréning Cvičenie
pohárový drep cvik

To, že drepovať sa proste "musí", to už vie asi každý. No ako sa k tomu (správne prevedenému) drepu…

Čítať viac

Drep a trojica ďalších cvikov

Ing. Slavomír Škvarka 22 Aug 2021 Iné Tréning Cvičenie
trojka drillov pre vas lepsi drep

Cvik sa používa aj na zistenie hĺbky drepu, no aby ste napomohli mobilite kĺbov, môžete po každom…

Čítať viac

Kufríkový deadlift - cvik

Ing. Slavomír Škvarka 01 Aug 2021 Iné Tréning Cvičenie
kufríkový deadlift cvik

Kufríkový deadlift je ďalší skvelý cvik z mojej nedávno avizovanej série cvikov z článku 6 CVIKOV…

Čítať viac

Najpopulárnejšie

kúpanie sa v ľadovej vode

Kúpanie sa v ľadovej vode

  • 07 Nov 2021
  • Ing. Slavomír Škvarka
floor press cvik

FLOOR PRESS: PREČO a AKO?

  • 01 Nov 2021
  • Ing. Slavomír Škvarka
zanožovanie v kľaku

Zanožovanie v kľaku - cvik

  • 24 Oct 2021
  • Ing. Slavomír Škvarka
plank cvik

Plank - Cvik

  • 17 Oct 2021
  • Ing. Slavomír Škvarka
lodne lano cvik

Lodné lano - technika cvičenia

  • 10 Oct 2021
  • Ing. Slavomír Škvarka

Kategórie

Pre ženyTréningCvičenieStravovanieInéZdravie a životný štýl

Kontaktné informácie

  • E-mail: info@meal-expert.com
  • MEAL-EXPERT s.r.o.
  • IČO: 52 180 921
  • Adresa: Švábska 43, 080 05 Prešov
  • Krajina: Slovenská Republika

MEAL-EXPERT

  • O nás
  • Konzultanti
  • Kontakt
  • Kariéra
  • Ochrana osobných údajov
  • Obchodné podmienky
  • Reklamácia

Pre zákazníkov

  • Jedálniček na chudnutie
  • Jedálniček na pribratie
  • Časté otázky (FAQ)
  • Platobné metódy
  • Našli ste chybu?
  • Napísať recenziu

© 2023 MEAL-EXPERT. Všetky práva vyhradené

Sme aj na sociálnych sieťach Twitter Facebook YouTube Instagram