fbpx Blog | MEAL-EXPERT
Skočiť na hlavný obsah

+421 948 727 866, info@meal-expert.com

  • Slovak
    • English
    • Slovak
Nákupný košík 0
Domov

MEAL-EXPERT

Main navigation

  • O nás
  • Časté otázky
  • Blog
  • Jedálniček
  • Kontakt

Blog

  1. Domov

MILITARY PRESS WARM UP - Cvik

Ing. Slavomír Škvarka 09 May 2021 Iné Tréning Cvičenie
military press warm up

Military press je cvik, ktorý by pre svoj prenos a rozvoj sily rozhodne nemal vo vašom tréningu chý…

Čítať viac

Dvíhanie nôh vo vise - cvik

Ing. Slavomír Škvarka 02 May 2021 Iné Tréning Cvičenie
dvíhanie nôh vo vise

Dvíhanie nôh vo vise je jeden z cvikov, ktorý pre väčšinu ľudí predstavuje viac škody ako úžitku. A to...

Čítať viac

HIP HINGE – základný ľudský pohyb

Ing. Slavomír Škvarka 25 Apr 2021 Iné Tréning Cvičenie
Hip Hinge cvik - článok od MEAL-EXPERT

Hip Hinge je jeden z doplnkových cvikov, ktorý rozhodne stojí za naučenie sa jeho správneho prevedenia hneď v úvode…

Čítať viac

Trap hexa tyč - Prečo?

Ing. Slavomír Škvarka 18 Apr 2021 Iné Tréning Cvičenie
trap hexa tyc alebo bar

Trap hexa tyč prečo? Na úvod trocha z histórie v našich končinách nie veľmi používanej, za to o to priateľskejšej tyče, kt...

Čítať viac

Cvik mŕtvy chrobák alebo dead bug

Ing. Slavomír Škvarka 12 Apr 2021 Pre ženy Tréning Cvičenie
cvik mŕtvy chrobák alebo dead bug

Cvik mŕtvy chrobák, ktorý slúži na aktiváciu svalov stredu tela a preto by malo mať pevné miesto v vašom tréningu…

Čítať viac

Drep - Cvik

Ing. Slavomír Škvarka 03 Apr 2021 Pre ženy Zdravie a životný štýl Iné Tréning Cvičenie
Cvik Drep - článok od MEAL-EXPERT

Drep je jeden z najzákladnejších pohybov a jedna z najprirodzenejších polôh pre vaše telo, ktoré by ste mali byť…

Čítať viac

Nevieš ako pribrať?

Ing. Marek Vyslocký 29 Mar 2021 Pre ženy Stravovanie Iné Cvičenie
Nevieš ako pribrať? Článok od MEAL=EXPERT

Ako pribrať? Môžete si myslieť, že kalórie počítajú len ľudia, čo sa snažia o chudnutie, ale počítanie kalórií môže byť rovnako dôležité, keď už nevieme...

Čítať viac

Ako schudnúť z brucha?

Ing. Marek Vyslocký 21 Mar 2021 Zdravie a životný štýl Stravovanie
ako schudnúť z brucha

Ako schudnúť z brucha je veľmi častá otázka. Možno vás sklameme ale nikto neschudne len z brucha k…

Čítať viac

Sladké zemiaky a ich 7 výhod

Ing. Marek Vyslocký 13 Mar 2021 Zdravie a životný štýl Stravovanie Iné
sladke zemiaky bataty a ich 7 vyhod

Sladké zemiaky sú sacharidové bomby! Ale ako odborníci na výživu dávame koreňovej zelenine dva palce smerom nahor...

Čítať viac

Ako schudnúť bez cvičenia

Dominika Ježová 07 Mar 2021 Zdravie a životný štýl Stravovanie
Ako schudnúť bez cvičenia - článok od MEAL-EXPERT

Ako schudnúť bez cvičenia? Kľúčom k úspechu je zdravé stravovanie. Mnohým sa už podarilo schudnúť len na základe zmeny jedálnička. Á...

Čítať viac

Pagination

  • First page «
  • Previous page ‹
  • Stránka 1
  • Stránka 2
  • Aktuálna stránka 3
  • Stránka 4
  • Ďalšia strana ›
  • Posledná strana »

Najpopulárnejšie

kúpanie sa v ľadovej vode

Kúpanie sa v ľadovej vode

  • 03 Jan 2025
  • Ing. Slavomír Škvarka
floor press cvik

FLOOR PRESS: PREČO a AKO?

  • 27 Dec 2024
  • Ing. Slavomír Škvarka
zanožovanie v kľaku

Zanožovanie v kľaku - cvik

  • 10 Dec 2024
  • Ing. Slavomír Škvarka
plank cvik

Plank - Cvik

  • 22 Nov 2024
  • Ing. Slavomír Škvarka
lodne lano cvik

Lodné lano - technika cvičenia

  • 07 Oct 2024
  • Ing. Slavomír Škvarka

Kategórie

Pre ženyTréningCvičenieStravovanieInéZdravie a životný štýl

Kontaktné informácie

  • E-mail: info@meal-expert.com
  • IT Dynamics s.r.o.
  • IČO: 52 180 921
  • Adresa: Švábska 43, 080 05 Prešov
  • Krajina: Slovenská Republika
  • Mobil: +421 948 727 866 (08:00-16:30)

MEAL-EXPERT

  • O nás
  • Konzultanti
  • Kontakt
  • Kariéra
  • Ochrana osobných údajov
  • Obchodné podmienky
  • Reklamácia

Pre zákazníkov

  • Jedálniček na chudnutie
  • Jedálniček na pribratie
  • Časté otázky (FAQ)
  • Platobné metódy
  • Našli ste chybu?
  • Napísať recenziu

© 2025 MEAL-EXPERT. Všetky práva vyhradené

Sme aj na sociálnych sieťach Facebook YouTube Instagram